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1、網(wǎng)傳秋葵是抗癌克星、植物黃金，這其實(shí)沒什么科學(xué)依據(jù)，把秋葵當(dāng)做一個(gè)普通的蔬菜就好，它本身是一個(gè)適合各類人群食用的優(yōu)質(zhì)蔬菜。

2、低糖、低升糖指數(shù)，它的粘液是多糖類物質(zhì)，于膳食纖維，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘非常的有好處。

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