1、嬰兒補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間應(yīng)該是飯后兩小時(shí)，因?yàn)橐任竷?nèi)容物排空后再補(bǔ)

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1、嬰兒補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間應(yīng)該是飯后兩小時(shí)，因?yàn)橐任竷?nèi)容物排空后再補(bǔ)鈣，以免食物影響鈣的吸收和鈣與食物同時(shí)服用后的口服生物利用度，所以飯后兩小時(shí)是最佳時(shí)間。

2、同時(shí)也要口服含鈣多的食物，更有利于補(bǔ)鈣。當(dāng)用口服藥物和食物治療鈣時(shí)，必須加入維生素D以獲得良好的吸收。所以每天攝入適量的維生素D很有必要，有利于鈣的吸收。

3、同時(shí)，維生素D的最佳吸收方式是皮膚陽(yáng)光照射，即日光暴曬。天氣好的時(shí)候可以選擇多做戶外活動(dòng)。如果每天能保證兩個(gè)小時(shí)的皮膚日照，維生素D的吸收就能達(dá)到最佳狀態(tài)，特別有利于鈣的吸收。

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