宋院長，我這個手活動不大好，就是這樣轉(zhuǎn)動時會疼!宋院長，我的膝關(guān)節(jié)炎有點重，能不能只吃藥不手術(shù)?浙江醫(yī)院副院長宋柏杉這場健康講座一結(jié)

“宋院長，我這個手活動不大好，就是這樣轉(zhuǎn)動時會疼!”“宋院長，我的膝關(guān)節(jié)炎有點重，能不能只吃藥不手術(shù)?”

浙江醫(yī)院副院長宋柏杉這場健康講座一結(jié)束，幾位老人齊刷刷舉起手來，心急的人更是直接走到講臺旁，一邊比劃一邊問出心中的疑惑。

宋柏杉介紹，骨關(guān)節(jié)炎是老年人最常見的關(guān)節(jié)疾病，在他的門診中，約60%的老年患者存在各種程度關(guān)節(jié)疼痛。由于人在走路、上下樓梯、跑步以及爬山時，關(guān)節(jié)的彎曲度數(shù)不同，承受的人體體重壓力也不同，用力不當(dāng)就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的磨損。

“骨關(guān)節(jié)炎的病程很長，危害也很大。最早期可能只是輕微的關(guān)節(jié)酸痛，不會引起患者注意，慢慢地出現(xiàn)典型的疼痛，跛行，再到后面關(guān)節(jié)腫脹、畸形、關(guān)節(jié)僵硬，活動關(guān)節(jié)出現(xiàn)異響，甚至出現(xiàn)外圈畸形，也就是‘羅圈腿’。”他指出，骨關(guān)節(jié)炎致殘率達到53%，已成為老年人致殘頭號殺手。

因此，建議在日常生活中，無論立還是坐，都應(yīng)該保持正確的姿勢;要選擇合理的運動方式如游泳、騎自行車等，來達到改善骨關(guān)節(jié)功能的目的;中老年人最好將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)，因為肥胖很可能引起骨關(guān)節(jié)炎，體重過重也會增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。